خواص عرق به لیمو

عرق به لیمو و خواص آن برای سلامتی

برگ به لیمو یکی از بهترین داروهای گیاهی است. این گیاه خواص فوق‌العاده‌ای دارد و به صورت گسترده از آن استفاده می‌شود. گیاه به لیمو بومی آمریکا است. این گیاه رایحه‌ای شبیه به لیمو دارد و لمس برگ‌های آن موجب پخش بو در محیط می‌شود. به لیمو بوته کوچکی دارد و برگ‌های آن ریز و به رنگ بنفش یا سفید هستند. از آن به عنوان طعم دهنده در غذاها استفاده می‌شود. برای تهیه انواع سس و نوشیدنی نیز کاربرد دارد. به لیمو به صورت دمنوش، عرق گیاهی و روغن نیز استفاده می‌شود. خواص عرق به لیمو کاملا شبیه به برگ به لیمو است. با این تفاوت که عصاره آن موجب تقویت فواید عرق به لیمو می‌شود.

یک استکان عرق به لیمو خواص بیشتری نسبت به برگ یا دمنوش آن دارد. خرید عرق به لیمو برای کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان تب و بهبود تعادل هورمونی بدن انجام می‌شود. با ما همراه باشید تا با تمامی خواص و مضرات عرق به لیمو آشنا شوید.

فواید عرق به لیمو برای بدن

عرق به لیمو طعم مطلوبی دارد و رایحه آن نیز آرامش بخش است. این عرق گیاهی حاوی آنتی‌اکسیدان‌های مختلف است. خواص عرق به لیمو و بهارنارنج همراه با هم استفاده می‌شود. مصرف عرق به لیمو و فشار خون به هم مرتبط است. تحقیقات جدید نشان داده‌اند عرق به لیمو می‌تواند بر کاهش فشار خون موثر باشد. عرق به لیمو فواید بسیاری برای سلامتی دارد.

خلاصه

عرق به لیمو یکی از مفیدترین داروهای گیاهی برای سلامتی است. این عرق طعم و عطر مطلوبی دارد. بین دارووهای گیاهی از طرفداران زیادی برخوردار است. از خواص آن می‌توان به درمان بسیاری از بیماری‌ها مثل گلو درد، التهاب، چاقی و… اشاره کرد.

کاهش التهاب بدن

التهاب یکی از واکنش‌های طبیعی بدن در برابر عوامل بیماری‌زا است. برخی بیماری‌ها مثل آرتروز موجب التهاب مفاصل می‌شوند. افزایش سن نیز وضعیت مفاصل را حساس‌تر از قبل می‌کند. به همین دلیل محافظت از آن‌ها ضروری است. خواص عرق به لیمو درد و التهاب مفاصل را کاهش می‌دهد. این عرق طبع گرم و خشک دارد. به همین دلیل از سردی و رطوبت مفاصل جلوگیری می‌کند.

عرق به لیمو برای تقویت مفاصل، عضلات و ماهیچه‌ها نیز مفید است. این عرق آسیب وارد شده به ماهیچه را برطرف کرده و موجب ترمیم آن می‌شود. مصرف منظم عرق به لیمو سبب افزایش روند عضله سازی می‌شود. می‌توانید پیش از ورزش از آن استفاده کنید.

تقویت سیستم گوارشی بدن

سیستم ایمنی بدن از آسیب عوامل بیماری‌زا جلوگیری و از بدن محافظت می‌کند. رادیکال‌های آزاد از مهمترین عوامل آسیب زننده به سیستم دفاعی بدن هستند. برای محافظت از بدن جذب آنتی‌اکسیدان‌ها ضروری است. آنتی‌اکسیدان‌ها استرس اکسیداتیو را کاهش می‌دهند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند. خواص عرق به لیمو موجب افزایش گلبول‌های سفید و بهبود قدرت ایمنی می‌شود. افزایش آنتی‌اکسیدان‌های بدن از بروز بیماری‌های خطرناک مثل سرطان جلوگیری می‌کند. همچنین مانع از پیشروی سلول‌های سرطانی می‌شود.

کاهش استرس و اضطراب

استرس مستقیما با اعصاب در ارتباط است. فشارهای روانی استرس را افزایش می‌دهند. این اتفاق منجر به اختلالات خواب و مشکلات دیگر نیز می‌شود. استفاده از خواص عرق به لیمو و بهارنارنج موجب کاهش استرس می‌شود. فواید عرق به لیمو برای تسکین اعصاب همراه با عرق بهارنارنج افزایش پیدا می‌کند. افرادی که اختلالات خواب دارند، دیر به خواب می‌روند، شب‌ها از خواب بیدار می‌شوند و… می‌توانند از این عرق گیاهی استفاده کنند. مصرف روزانه عرق به لیمو برای تقویت اعصاب بسیار مفید است. در طب سنتی از این دارو گیاهی برای رفع مشکلات عصبی نیز استفاده می‌شود.

خلاصه

عرق به لیمو موجب کاهش التهاب بدن می‌شود. این عرق سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و سبب کاهش استرس اکسیداتیو می‌شود. همچنین از رسد و تکثیر سلول‌های سرطانی جلوگیری می‌کند. خواص عرق به لیمو و بهارنارنج موجب آرامش می‌شوند و استرس را درمان می‌کنند.

درمان تب بیمار با عرق به لیمو

خواص عرف به لیمو تعریق بدن را افزایش می‌دهد. از گذشته از این عرق برای درمان تب بیمار استفاده می‌شود. عرق به لیمو تب را کاهش می‌دهد و همان‌طور که اشاره کردیم التهاب بدن را نیز درمان می‌کند.

کاهش وزن با عرق به لیمو

چاقی یکی از شایع‌ترین مشکلات امروزه است. این بیماری افراد زیادی را درگیر خود کرده است. معمولا افراد به دنبال راهی بی‌خطر و سریع برای کاهش وزن می‌گردند. اولین دارو گیاهی که برای کاهش وزن به ذهن اکثریت می‌رسد، چای سبز است. اما بهتر است بدانید داروهای گیاهی بسیاری برای درمان چاقی وجود دارند. داروهایی که نتایج فوق‌العاده‌ای بر کاهش وزن می‌گذارند. خواص عرق به لیمو برای لاغری و کاهش وزن بسیار مناسب است. این گیاه تنها 2 واحد کالری دارد و بهترین گزینه برای کاهش وزن است. عرق به لیمو کاملا طبیعی است و هیچ گونه ضرری برای سلامتی ندارد.

خواص عرق به لیمو برای لاغری سبب کاهش اشتها می‌شود. این کار روند لاغری را افزایش می‌دهد. زیرا تمایل کمتری برای خرودن غذا و خوراکی‌های مضر خواهید داشت. از خواص عرق به لیمو می‌توان به افزایش سوختن چربی‌ها اشاره کرد. افزایش متابولیسم بدن و سوختن چربی‌ها، از مفیدترین خواص عرق طبیعی به لیمو است.

دفع بلغم از بدن با مصرف عرق به لیمو

از خواص عرق به لیمو می‌توان به دفع بلغم اضافی بدن اشاره کرد. این عرق موجب رفع خلط از گلو و دستگاه تنفسی می‌شود. خلط حاوی بلغم سبب جذب باکتری‌های مضر به بدن می‌شود و سیستم ایمنی را ضعیف می‌کند. عرق به لیمو سیستم تنفسی را پاکسازی می‌کند و مانع از فعالیت باکتری‌ها می‌شود.

خلاصه

عرق به لیمو تعریق بدن را افزایش و تب را کاهش می‌دهد. خواص عرق به لیمو برای لاغری مفید است. این عرق موجب افزایش سوخت و ساز بدن می‌شود. همچنین میل به غذا خوردن را کاهش می‌دهد. عرق به لیمو بلغم اضافی را از بدن خارج می‌کند. به همین دلیل باکتری‌های مضر گلو از بین می‌روند.

تأثیر عرق به لیمو بر هضم غذا و تقویت معده

در بسیاری از مواقع ممکن است معده در هضم غذا دچار مشکل شود. گرفتگی عضلانی و هضم نادرست غذا معده را دچار درد می‌کند. خواص عرق به لیمو سبب تقویت معده می‌شود. مصرف این دارو گیاهی سبب رفع سوءهاضمه شده و هضم غذا را آسان می‌کند. عرق به لیمو رفع کننده نفخ، برطرف کنننده مشکلات گوارشی و تسکینی بر درد معده است.

تقویت حافظه

نتایج تحقیقات در این زمینه نشان می‌دهند خواص عرق به لیمو برای تقویت حافظه بسیار مفید است. عرق به لیمو تمرکز را افزایش می‌دهد و تأثیر بسیار خوبی بر مغز می‌گذارد.

سایر فواید عرق به لیمو

عرق به لیمو از نارسایی قلبی جلوگیری می‌کند. این عرق هنگام گرفتگی قلبی، درد قفسه سینه را درمان می‌کند. با استفاده از عرق به لیمو و فشار خون طبیعی، عملکرد خود را افزایش می‌دهد. این عرق گیاهی از افزایش یا کاهش ناگهانی فشار خون جلوگیری می‌کند. عرق به لیمو موجب حفظ تعادل هورمونی بدن می‌شود. این عرق سبب رفع نامنظمی پریود می‌شود.

از خواص عرق به لیمو می‌توان به درمان گلودرد اشاره کرد. همچنین سبب رفع سرفه نیز می‌شود. عرق به لیمو التهاب گلو را نیز درمان می‌کند. به لیمو آنتی‌بیوتیک طبیعی است. به همین دلیل مصرف عرق به لیمو سبب درمان سینوزیت می‌شود. عرق به لیمو دهان را خوشبو می‌کند. این عرق طبیعی سبب رفع تپش قلب می‌شود.

خلاصه

عرق به لیمو معده را تقویت و از بروز درد در آن جلوگیری می‌کند. این عرق موجب افزایش قدرت حافظه می‌شود. همچنین تپش قلب را درمان و موجب رفع نامنظمی پریود می‌شود. عرق به لیمو بوی خوبی به دهان می‌دهد. خواص آن سینوزیت را درمان می‌کند.

مقدار مصرف مجاز روزانه عرق به لیمو چقدر است؟

بستگی به نوع بیماری یا مشکل، میزان مصرف روزانه آن متفاوت است. به همین دلیل بهتر است قبل از اقدام برای مصرف منظم عرق به لیمو، به پزشک مراجعه کنید. پزشک طب سنتی براساس مزاج شما و بیماری، مقدار مشخصی از عرق به لیمو را برای مصرف روزانه تعیین می‌کند.

مضرات عرق به لیمو

شاید برای شما سوال ایجاد شده باشد که چه کسانی به لیمو نخورند ؟ تحقیقات در این زمینه ادامه دارند و هنوز به طور دقیق مشخص نشده چه کسانی به لیمو نخورند . به همین دلیل ممنوعیتی برای استفاده از این عصاره گیاهی وجود ندارد. عرق به لیمو ممکن است در برخی مواد آلرژی ایجاد کند. در صورت بروز خارش، سوزش و التهاب پس از مصرف آن، حتما به پزشک مراجعه کنید.

تأثیرات عرق به لیمو بر خانم‌های باردار کاملا مشخص نیست. به همین دلیل بهتر است این افراد در مصرف عرق به لیمو احتیاط کنند. مصرف بیش از اندازه عرق به لیمو سبب تحریک کلیه‌ها می‌شود. نباید در مصرف آن زیاده روی کنید. افراد گرم مزاج در مصرف عرق به لیمو احتیاط کنند.

جمع‌بندی

عرق به لیمو از برگ‌های تازه این گیاه به دست می‌آید. این عرق خواص دارویی بسیاری دارد. از آن برای درمان معده درد، رفع اسپاسم عضلانی و هضم راحت غذا استفاده می‌شود. عرق به لیمو موجب تسکین اعصاب می‌شود. این عرق اختلالات خواب را از بین می‌برد و سبب درمان استرس می‌شود. مصرف عرق به لیمو موجب کاهش وزن به صورت طبیعی می‌شود. این عرق سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و سبب پاکسازی دستگاه تنفسی می‌شود. عرق به لیمو التهاب بدن را کاهش داده و موجب کاهش تب بیمار می‌شود. بهتر است خانم‌های باردار و افراد گرم مراج در مصرف این دارو گیاهی احتیاط کنند.

فروشگاه آنلاین ریوک ارائه دهنده محصولات ارگانیک در ایران و صادر کننده محصولات به کشورهای خاورمیانه و حوزه خلیج فارس است، هدف ریوک افزایش سطح کیفی محصولات غذایی موجود در بازار به اندازه استانداردهای بین‌المللی است. افزایش ارزش غذایی مصرفی برابر با سلامت و تندرستی بیشتر و جامعه پرنشاط‌تر خواهد شد. ریوک خواهان افزایش سطح کیفی زندگی سالم شما عزیزان است.