سلامتی دائمی پوست با خواص روغن بابونه

روغن بابونه و تأثیرات آن بر سلامتی

گیاه بابونه از گیاهان وحشی و خودرویی است که انواع مختلفی دارد و از آن برای تهیه روغن بابونه، دمنوش یا عرق بابونه هم استفاده می‌شود. این گیاه خواص بسیار زیادی دارد؛ از خواص روغن بابونه باید به: ضد عفونی کنندگی، آنتی‌ بیوتیک، ضد افسردگی، آنتی نورالژیک، ضد ورم، داروی ضد نفخ و چاقی اشاره کرد. علاوه بر این، بابونه یک داروی ترمیم کننده و التیام بخش پوست، محرک پریود، ضد درد، تب بر، داروی آرام بخش، ضد استرس، انرژی‌زا اشتها آور و… است. از دیگر خاصیت روغن بابونه تسکین درد، کاهش التهاب و… است که از گذشته تا به امروز استفاده می‌شود.

روغن بابونه چیست؟

روغن‌بابونه از گل‌های گیاه بابونه استخراج می‌شود. دو نوع بابونه وجود دارد، بابونه رومی، که از نظر علمی با عنوان Anthemis nobilis و بابونه آلمانی که نام علمی آن Matricaria chamomilla است. اگرچه روغن‌های اساسی استخراج شده از هر دو گونه، در خواص دارویی کاملاً مشابه هستند؛ اما ترکیب آنها متفاوت است و دارای خصوصیات خاصی هستند.

روغن بابونه رومی از ترکیبات آلفا پینن، بتا پینن، کامپن، کاریوفیلن، سابینن، میرسن، گاما ترپینن، پینوکارون، فارسنول، سینوس، پروپیل آنژولات و بوتیل آنجلت تشکیل شده است.

روغن بابونه آلمانی از آزولن (که به آن بابونه نیز گفته می‌‍شود)، آلفا بیسابولول، اکسید بیسابولول اکسید-A&B و اکسید بیزابولن اکسید تشکیل شده است.

در حالی که روغن‌بابونه رومی ملایم‌تر است و به عنوان یک مانیتور بهتر عمل می کند، روغن بابونه آلمان به دلیل وجود ترکیبی به نام آزولن یک ماده ضد التهابی بسیار قدرتمند است. اما به طور کلی خاصیت روغن بابونه رومی و آلمانی به یک صورت است.

خلاصه:

خاصیت روغن بابونه در انواع بابونه حفظ شده است. این روغن در انواع رومی و آلمانی یافت می‌شود. و خاصیت آرامبخشی، ضدالتهابی و… دارد.

خاصیت روغن بابونه

ضدعفونی کننده و پاک کننده

یکی از خواص روغن بابونه، خواص ضدعفونی کنندگی و خواص پاک کنندگی آن است. ماساژ هر نوع روغن بابونه روی پوست باعث افزایش تعرق و باز شدن منافذ بسته پوست می‌شود. تعرق زیاد باعث از بین بردن سموم، عفونت و آلودگی‌های موجود در پوست می‌شود؛ این نکته یک عامل خنک کننده بدن است و باعث تسکین سر درد و رفع تب هم خواهد شد.

مبارزه با افسردگی

در مطالعات انجام شده درباره خواص و فواید روغن بابونه مشخص شده است که، استفاده از این روغن برای مبارزه با افسردگی بسیار مؤثر است. از این خواص می‌توانید با استفاده از رایحه‌درمانی بهرمند شوید؛ بو کردن این روغن می‌تواند در غلبه بر افسردگی و ایجاد روحیه خوب بسیار کمک کند. چند قطره از این روغن را روی پارچه بریزید و در شب کنار تخت خود قرار دهید.

هضم آسان

خوردن روغن‌ بابونه برای سلامت معده و بهبود عملکرد آن کمک می‌کند. این ماده باعث ترشح و تنظیم اسید گوارشی در معده می‌شود و هضم را تسهیل می‌کند. به طور کلی این روغن، ترشح اسید هیدروکلریک، صفرا و آنزیم‌های موجود در معده را افزایش می‌دهند و در نتیجه هضم غذا را بهبود می‌بخشد و گوارش را آسان خواهد کرد.

از بین بردن نفخ

خوردن روغن بابونه نه تنها دستگاه گوارش را بهبود می‌بخشد؛ به عنوان یک باد شکن برای کنترل گاز معده و روده استفاده می‌شود. دربرخی مواقع به دلیل یبوست ممکن است تا گاز در روده شما باقی بماند و خارج نشود؛ این اتفاق بسیار خطرناک است؛ در این هنگام با خورد یک قاشق غذاخوری از این روغن می‌توانید خود را درمان کنید.

خلاصه:

خاصیت روغن بابونه برای سلامتی بسیار زیاد است؛ هضم آسان، درمان یبوست و از بین بردن گاز روده و معده از خواص بی‌نظیر آن است.

بهبود رماتیسم

روماتیسم، یک بیماری التهابی مزمن است که افراد مبتلا به آن، دچار مفاصل متورم و ملتهب هستند. در این هنگام سیستم ایمنی بدن آن‌ها، به جای حمله به عوامل آسیب‌زا بیرونی مانند باکتری‌ها به مفاصل خود فرد حمله می‌کند.

از دیگر خواص روغن گیاهی بابونه، بهبود عملکردهای سیستم گردش خون است، این روغن سرشار از آنتی‌اکسیدان، گردش خون را تحریک می‌کند و خون را از سمومی مانند: اسید اوریک سم زدایی می‌کند؛ به این ترتیب روغن بابونه به درمان بیماری‌هایی مانند روماتیسم و ​​آرتریت، که در اکثر مواقع به دلیل گردش نامناسب و تجمع اسید اوریک ایجاد می‌شوند، کمک می‌کند. ماساژ این روغن روی مفاصل متورم باعث بهبود مفاصل و کاهش التهاب آن‌ها خواهد شد. عمدتا روغن بابونه دارای خواص ضدالتهابی است و برای کاهش التهابات پوستی و استخوانی هم به کار می‌رود.

تسکین درد

در خاصیت روغن بابونه از ضد درد بودن آن نام برده است، تجربیات نشان داده است که، استفاده از این روغن به صورت موضعی، به طور موثر درد عضلات و مفاصل را کاهش می‌دهد. از این روغن برای کاهش سردردهای شدید، تسکین درد سینوس‌ها، دندان درد، گوش درد و آسیب دیدگی استخوان را کاهش می‌دهد.

افزایش انرژی و قوای جسمی

از فواید روغن بابونه در ماساژ استفاده می‌شود. ماساژ این روغن روی پوست باعث از بین رفتن خستگی‌ها و افزایش قدرت ماهیچه‌ها و عضلات است.

تقویت و کنترل سیستم عصبی

تقریباً همه اختلالات عصبی یا واکنش‌های شدید سیستم عصبی بدن، منجر به تشنج، اسپاسم یا گرفتگی از دست دادن کنترل فردی، می‌شود؛ استفاده از روغن بابونه باعث تسکین اعصاب خواهد شد؛ این روغن اعصاب و سیستم عصبی را در وضعیت سلامتی و عملکرد مناسب حفظ می‌کند.

خلاصه:

ماساژ این روغن روی بدن باعث افزایش قوای جسمانی و از بین رفتن خستگی‌ها خواهد شد. این روغن یک ضد التهاب بسیار قوی است که اگر هر شب چند قطره از آن را روی مفاصل خود ماساژ دهید، رماتیسم مفصلی در شما درمان خواهد شد. برای تسکین دردهای استخونی و عضلانی نیز می‌توانید از این روغن استفاده کنید.

رفع بی‌خوابی

این روغن بی‌نظیر تأثیرات خیلی خوبی بر بی‌خوابی دارد. ماساژ پیشانی با این روغن سبب ایجاد آرامش و کمک به خواب بهتر می‌شود. همچنین قرار دادن شمع وارمر در ظرف روغن گل بابونه باعث می‌شود عطر آن در فضا پخش شود و ناآرامی هنگام خوابیدن را برطرف کند. این روغن سبب افزایش کیفیت خواب شما می‌شود و با استفاده از آن از بیدار شدن‌های شبانه خلاص می‌شوید.

کنترل قند خون

شاید بدانید که در صورت بالا رفتن بیش از حد قند خون، سلامت پانکراس به خطر می‌افتد. این عضو وظیفه تولید انسولین را به عهده دارد و اگر نتواند به خوبی این کار را انجام دهد، دیابت به وجود می‌آید. بیماری دیابت در اثر افزایش مقاومت بدن نسبت به انسولین یا عدم تولید آن در بدن به وجود می‌آید.

مطالعات نشان می‌دهند روغن بابونه می‌تواند میزان قند خون را کنترل کند.

خواص روغن بابونه برای پوست

درمان جوش

یکی از نگرانی‌های نوجوانان در سن بلوغ وجود جوش روی صورتشان است. که به راحتی می توان آن را با روغن بابونه رفع کرد. از خواص روغن بابونه برای پوست رفع انواع جوش‌های ریز و گوشتی است. برای رفع آنها 3 الی 4 قطره روغن بابونه را با روغن نارگیل ترکیب کنید و روی پوست بزنید.

 این روغن جای جوش، خارش پوست، آفتاب سوختگی را تسکین می‌دهد، علاوه بر این آبرسانی و مرطوب کنندگی پوست سبب شفافیت بیشتر پوست می‌شود. برای دریافت نتیجه بهتر می‌توانید این روغن را بصورت کمپرس سرد استفاده کنید و یا بخور بدهید.

رفع چین و چروک و جوانسازی پوست

از دیگر خواص روغن بابونه برای پوست جوانسازی و شفاف سازی پوست است. اگر چین‌ و‌ چروک‌های اطراف چشم و لک‌های پوستی دارید، با استفاده منظم از روغن بابونه می‌توانید پوست را بازسازی و ترمیم کنید. این روغن منافذ باز پوست را کوچک کرده و شلی و افتادگی پوست را رفع می‌کند.

از بین بردن جای لک با روغن بابونه

ایجاد لک‌های پوستی روی بدن باعث ناراحتی و در برخی موارد، احساس درد و خارش می‌شوند. لکه‌های پوستی به دلایل مختلفی ایجاد می‌شوند. بیش از اندازه در معرض آفتاب بدن، استفاده از مواد ضدعفونی و شیمیایی، شرایط آب و هوایی نامناسب، استفاده از مواد آرایشی حساسیت‌زا می‌توانند دلایل ایجاد لک‌های پوستی باشند. گاهی اوقات لکه‌های پوستی بر اثر ایجاد زخم یا سوختگی، روی بدن می‌مانند. یکی از فواید استفاده از این روغن طبیعس، درمان لکه‌ها و ضایعات روی پوست است. این روغن با خواص بی‌نظیری که دارد، تأثیر به‌سزایی در بهبود شرایط پوست می‌گذارد.

خلاصه:

خواص روغن بابونه برای پوست بسیار زیاد است. از جوانسازی و رفع چین و چروک‌ها گرفته تا درمان اگزما و جوش‌های پوستی در نوجوان در سن بلوغ؛ برای استفاده از این خواص روغن بابونه برای پوست چند قطره از آن را قبل از خواب روی پوست ماساژ دهید. چربی روغن بابونه بسیار کم است. این روغن لکه‌های پوستی را درمان می‌کند.

خواص روغن بابونه برای مو

تقویت رنگ مو

موهای خود را با کمی روغن بابونه ماساژ دهید تا موهای بلوند روشن‌تر شود یا چند قطره روغن بابونه را به مخلوط حنا اضافه کرده تا تاثیر بهتری داشته باشد. اسپری کردن روغن بابونه روی موها باعث شفاف‌تر شدن موهای شما خواهد شد.

دیگر خواص روغن بابونه

خوشبختانه انواع روغن بابونه ضد حساسیت هستند و با از بین بردن سموم بدن و تمیز کردن غدد سباسه و اکری از طریق عرق کردن، به درمان آکنه، جوش و اگزما کمک می‌کنند. این روغن به عنوان یک ادرارآور، سیستم ادراری و کلیه ها را تمیز می‌کند. علاوه بر این، بابونه خون را سم‌زدایی می‌کند و پاکسازی خون باعث نشاط و افزایش قدرت بدنی شما هم خواهد شد. استفاده از این روغن به درمان عفونت‌های ویروسی مانند: اوریون یا سرخک کمک می‌کند؛ از اسانس بابونه می‌توان در دهانشویه‌ها نیز استفاده کرد تا از بوی بد دهان جلوگیری کرده و عفونت‌های دهان را از بین برود. مصرف و خرید روغن بابونه طبیعی باعث افزایش حجم قلب و عروق نیز می‌شود، بنابراین فشار خون کاهش می‌دهد و از این طریق از سلامت قلب محافظت می‌کند. این روغن واکنش‌های آلرژیک بدن را کاهش می‌دهد و یک آنتی‌هیستامین طبیعی است.

مضرات بابونه

تا به امروز گزارش جدی درباره حساسیت و آلرژی پوستی به گیاه بابونه مشخص نشده است. اما توجه داشته باشید که گل بابونه از انواع گل آفتاب گردان است و ممکن است بعد از مصرف آن دچار خارش روی پوست شوید.

در حالی که بثورات یا جوش‌های پوستی و خارش متداول‌ترین علائم یک آلرژی می‌باشند، اما در موارد جدی‌تر، همچنین ممکن است دچار آنافیلاکسی شوید.

التهاب و متورم شدن گلو و تنگی نفس از دیگرعوارض جانبی آلرژی به حساب می‌آید.

چنانچه مقدار زیادی بابونه مصرف کنید، ممکن است در نهایت کمی در شما اثر آرام بخشی ایجاد نماید و توصیه نمی‌شود در این وضعیت خواب آلودگی، رانندگی کرده و یا با ماشین آلات سنگین کار کنید.

مقدار بیش از حد آن ممکن است موجب بروز استفراغ و سرگیجه شود.

مصرف بابونه با داروهای رقیق کننده خون مانند کومادین (coumadin)، مخاطره آمیز است. یکی از مواد تشکیل دهنده فعال در بابونه تحت عنوان کومارین (coumarin) است و ممکن است بر روی افرادی که تحت درمان دارویی رقیق کننده خون قرار دارند، اثر منفی برجای گذارد.

زنان باردار در ماه‌های اول، باید از مصرف بابونه خودداری کنند، به این دلیل که ممکن است موجب سقط جنین در آن‌ها شود.

همچنین توصیه می‌شود که مادران شیرده از مصرف این روغن برای ماساژ سینه جلوگیری کنند چون ممکن است باعث ایجاد آلرژی در کودک شود.

استفاده از هر گیاهی و هر ماده‌ای بیش از اندازه و به صورت افراط گونه باعث اثرات منفی در شما خواهد شد. اگر در شرایط خاصی هستید؛ بهتر است تا قبل از مصرف این دارو به صورت مداوم با پزشک خود مشورت کنید.

سخن پایانی

استفاده از روغن‌های گیاهی برای حفظ سلامتی و زیبایی طبیعی درحال حاضر بسیار رواج پیدا کرده است.

روغن بابونه یک معجزه‌گر فوق‌العاده برای پوست و مو، استخوان‌ها و به طور کلی سلامت تمام بدن شما است. بهتر است قبل از استفاده مداوم از این روغن، مقدار از آن را روی ساعد دست خود امتحان کنید، اگر دچار خارش و سوز یا التهاب نشدید با خیال راحت از آن استفاده کنید.

 فروشگاه آنلاین ریوک ارائه دهنده محصولات ارگانیک در ایران و صادر کننده انواع محصولات گیاهی و فراوده‌های آن به کشورهای خاورمیانه و حوزه خلیج فارس است، هدف ریوک افزایش سطح کیفی محصولات غذایی موجود در بازار به اندازه استانداردهای بین‌المللی است. افزایش ارزش غذایی مصرفی برابر با سلامت و تندرستی بیشتر و جامعه پرنشاط‌تر خواهد شد.

منبع: organicfacts.net/