مواد غذایی چربی سوز را بشناسید؛ بهترین خوراکی‌ها برای رژیم لاغری

از چه خوراکی‌هایی برای چربی‌سوزی استفاده کنیم؟ همان‌طور که می‌دانید چاقی از معضلاتی است که جامعه امروز را به شدت درگیر خود کرده. این مشکل بسیار شایع است و افراد زیادی آن را تجربه کرده‌اند. در نگاه اول چاقی و اضافه وزن به عنوان عاملی برای بهم خوردن تناسب اندام به نظر می‌رسد و اعتماد به نفس برخی افراد را پایین می‌آورد. اما دلیل اهمیت چاقی و لزوم استفاده از

خواص روغن گلرنگ برای کاهش وزن، پوست و مو

خواص روغن گلرنگ گیاه گلبرگ، گل‌هایی به رنگ زرد مایل به نارنجی و نازک دارد. برگ‌های آن نسبتا پهن است و ارتفاعی به اندازه ۶۰ سانتی‌متر دارد. میوه آن سفید است. گیاه گلبرگ بومی شرق آسیا است و از آنجا به نقاط دیگر دنیا منتقل شده است. چون می‌تواند با آب و هوای متنوع خود را وفق بدهد و رشد کند. این گیاه حدودا ۵ ماه بعد از اینکه کاشته

خواص روغن رزماری برای پوست و مو؛ رفع ریزش مو با روغن رزماری

روغن رزماری چه خواصی دارد؟ گیاه رزماری با نام اکلیل کوهی یا رومارن هم خوانده می‌شود. این گیاه سوزنی برگ، همیشه سبز و دارای عطری خوش است. این گیاه گل‌دار است و گل‌های آن به رنگ صورتی، سفید یا بنفش ظاهر می‌شوند. خاستگاه آن مدیترانه است و به دلیل خواصی که دارد به سایر نقاط دنیا رسیده است. این گیاه به دلیل عطر خوبی که دارد به صورت تازه و

تمامی خواص روغن درخت چای ؛ ضدعفونی کننده طبیعی و درمان زخم

روغن درخت چای و فوایدی که درباره آن نمی‌دانستید گیاه درخت چای دارای درخت کوچکی است که در برخی مناطق استرالیا رشد می‌کند. گیاه درخت چای با چای نوشیدنی متفاوت است و نباید این گیاه را با چای معمولی اشتباه گرفت. این گیاه برگ‌های معطری دارد و از گذشته از خواص دارویی آن برای ضد عفونی کردن استفاده شده است. از برگ‌های این گیاه روغن تهیه می‌کنند. از خواص روغن

آجیل های رژیمی را بشناسید؛ رژیم چاقی و لاغری با مغزهای خوراکی

مقاله‌ای برای هر کس که به سلامتی خود اهمیت می‌دهد امروزه تعداد افرادی که از وزن و اندام خود راضی هستند، خیلی کمتر از افرادی است که دچار چاقی یا لاغری شده‌اند و می‌خواهند با رژیم به وزن مطلوب خود برسند. استفاده از داروهای شیمیایی، رژیم‌های سخت، عمل‌های جراحی و لیزر برای افزایش یا کاهش وزن، رایج است. این روش‌ها علاوه بر هزینه بالایی که دارند، عوارض زیادی هم برای

طرز تهیه ماسک با روغن نارگیل ؛ ماسک خانگی برای پوست و مو

چرا با روغن نارگیل ماسک تهیه کنیم؟ نارگیل میوه‌ای است که در مناطق گرمسیری رشد می‌کند. این میوه سرشار از مواد معدنی، ویتامین‌ها و چربی است. اسیدهای چرب ضروری موجود در آن به حفظ سلامت قلب کمک می‌کنند. روغن تهیه شده از نارگیل به صورت خوراکی و موضعی کاربرد دارد. استفاده خوراکی از آن موجب کاهش اشتها و لاغری می‌شود. از این روغن ماسک مو و پوست تهیه می‌کنند. طرز

چطور چاق شویم با داروهای گیاهی و طب سنتی؛ مهمترین دلایل لاغر ماندن

درمان لاغری با طب سنتی و افزایش وزن آسان علاوه بر اینکه افزایش وزن امروزه شیوع زیادی پیدا کرده، لاغری بیش از حد هم مشکلی است که گریبان‌گیر افراد زیادی شده و زندگی آن‌ها را مختل کرده است. قبل از آن که راه‌هایی برای اینکه چطور چاق شویم ، بیان کنیم، باید دلایل اینکه چرا افزایش وزن اتفاق نمی‌افتد را بگوییم. هنگامی که کالری دریافتی کمتر از کالری که بدن

فواید ماسک روغن آووکادو برای پوست و مو ؛ رفع موخوره با ماسک آووکادو

طرز تهیه ماسک آووکادو در منزل حتما نام میوه استوایی آووکادو به گوش شما خورده است. آووکادو میوه‌ای از سرزمین‌های گرمسیری است. این میوه در سال‌های اخیر بسیار معروف شده است و تحقیقات زیادی روی خواص آن انجام شده است. آووکادو میوه خوشمزه با ارزش غذایی بالا است. این میوه برای سلامتی بسیار مفید است؛‌ چون سرشار از اسیدهای چرب، ویتامین‌ها، املاح معدنی و آنتی‌اکسیدان است. به دلیل چربی بالایی

فواید ماسک روغن آووکادو برای پوست و مو ؛ رفع موخوره با ماسک آووکادو

طرز تهیه ماسک آووکادو در منزل حتما نام میوه استوایی آووکادو به گوش شما خورده است. آووکادو میوه‌ای از سرزمین‌های گرمسیری است. این میوه در سال‌های اخیر بسیار معروف شده است و تحقیقات زیادی روی خواص آن انجام شده است. آووکادو میوه خوشمزه با ارزش غذایی بالا است. این میوه برای سلامتی بسیار مفید است؛‌ چون سرشار از اسیدهای چرب، ویتامین‌ها، املاح معدنی و آنتی‌اکسیدان است. به دلیل چربی بالایی

طرز تهیه ماسک با روغن آرگان ؛ بهترین ماسک پوست و مو با روغن آرگان

تهیه ماسک خانگی با روغن آرگان امروزه روغن آرگان یکی از پرمصرف‌ترین روغن‌های موجود برای زیبایی و مراقبت از پوست و مو است. خاستگاه این روغن کشور مراکش است و یکی از مهمترین کالاهای تجاری دنیا است. در بسیاری از شامپوها، کرم‌ها، ماسک‌ها، لوسیون‌ها، ژل‌های آبرسان و... از این روغن استفاده می‌شود. این روغن سرشار از اسیدهای چرب ضروری و ویتامین E ست که از مهمترین مواد مغذی برای حفظ

Call Now Button

پشتیبانی آنلاین در واتساپ!

مکالمه را شروع کنید

سلام! برای چت در WhatsApp پرسنل پشتیبانی که میخواهید با او صحبت کنید را انتخاب کنید

ما معمولاً در چند دقیقه پاسخ می دهیم